Λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους για γυναίκες

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την απώλεια βάρους, είτε πρόκειται για να νιώσετε καλύτερα, να αναρρώσετε από τον τοκετό ή να θέλετε να αλλάξετε το μέγεθος των ρούχων σας. Σε όλες τις περιπτώσεις, οι λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους θα βοηθήσουν. Υπάρχουν πολλά από αυτά στην αγορά: λιποδιαλύτες για κορίτσια και άνδρες, με τη μορφή κάψουλας, σκόνης ή πολύπλοκων συμπληρωμάτων.

Για να αποφασίσετε για την επιλογή ενός λιποδιαλύτη, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε μερικές αποχρώσεις:

1. Αγοράστε προϊόντα γνωστών εμπορικών σημάτων, μην κάνετε οικονομία στα φάρμακα. Δώστε προτίμηση στα προϊόντα της μεσαίας κατηγορίας τιμών.
2. Μελετήστε προσεκτικά τα συστατικά για αλλεργιογόνα ή συστατικά που το σώμα σας μπορεί να μην είναι σε θέση να απορροφήσει.
3. Πριν χρησιμοποιήσετε λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους, γυναίκες και άνδρες πρέπει να υποβληθούν σε εξετάσεις σε ιατρικό κέντρο για να μάθουν την κατάσταση της υγείας τους και να εκτιμήσουν την ανάγκη για συμπληρώματα διατροφής.

Πολλές γυναίκες ανησυχούν για το ερώτημα: πώς επηρεάζουν το σώμα τους οι λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους. Στις προετοιμασίες για κορίτσια, η έμφαση στη σύνθεση δίνεται στον αριθμό των συστατικών και όχι στην επιθετικότητά τους. Όταν χρησιμοποιείτε καλή αθλητική διατροφή, θα είστε ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα.

Ένα άλλο πλεονέκτημα των θηλυκών λιποδιαλυτών για απώλεια βάρους είναι η δυνατότητα χρήσης τους στο σπίτι. Έχουν τη μορφή συμβατικών καψουλών, δισκίων ή σκόνης, η οποία απαιτεί μόνο νερό για κατανάλωση.

Επιδράσεις των λιποδιαλυτών στο σώμα

Οι λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους επηρεάζουν τον ρυθμό αποσύνθεσης των κυττάρων, επιταχύνοντας έτσι τον μεταβολισμό. Έχουν ένα ευρύ φάσμα επιδράσεων στο σώμα:

• επιταχύνει τη διάσπαση των υδατανθράκων.
• ενισχύει το νευρικό σύστημα.
• προκαλεί λιπόλυση (καύση λίπους).
• δώστε δύναμη?
• ενισχύουν το καρδιαγγειακό σύστημα.

Η αποτελεσματικότητα των λιποδιαλυτών προέρχεται από την καφεΐνη και την L-καρνιτίνη, τα οποία βρίσκονται στα περισσότερα από αυτά. Είναι υπεύθυνοι για τη λιπόλυση, οπότε μπορεί να υποστηριχθεί ότι οι λιποδιαλύτες σας βοηθούν να χάσετε βάρος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η απώλεια βάρους είναι δυνατή μόνο όταν η συμπλήρωση συνδυάζεται με άσκηση.

Είναι σημαντικό να επιλέξετε το κατάλληλο φάρμακο για να σας βοηθήσει να επιτύχετε το αποτέλεσμα. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών λιποδιαλυτών είναι αυτοί που περιέχουν L-καρνιτίνη. Είναι αυτός που προκαλεί την επιτάχυνση του μεταβολισμού, η οποία στη συνέχεια ξεκινά τη διαδικασία καύσης λίπους.

Οι λιποδιαλύτες ανδρών για απώλεια βάρους είναι κάπως διαφορετικοί από τους γυναικείους στη σύνθεση. Περιέχουν:

• κατεχολαμίνη, η οποία διεγείρει την παραγωγή αδρεναλίνης και αυξάνει τα συναισθήματα επιθετικότητας.
• νορεπινεφρίνη, η οποία προσθέτει ενέργεια και δύναμη.
• ουσίες που βελτιώνουν την ανδρική αναπαραγωγική λειτουργία.
• στοιχεία που προκαλούν την παραγωγή τεστοστερόνης.

Τα γυναικεία σκευάσματα περιέχουν μαλακότερα συστατικά, καθώς και παράγοντες που έχουν ευεργετική επίδραση στις αναπαραγωγικές λειτουργίες. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με τη λήψη συμπληρωμάτων που απευθύνονται στο αντίθετο φύλο, ωστόσο, για το καλύτερο αποτέλεσμα, συνιστάται να τα επιλέξετε σύμφωνα με την προβλεπόμενη χρήση τους.

Τύποι λιποδιαλυτών

Τα φάρμακα για την καύση λίπους χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες:

• αναστολείς?
• θερμογονική?
• ανορεκτικά;
• λιποτροπικά?
• πρωτεΐνες.

Κάθε ένα από τα συμπληρώματα έχει διαφορετική αρχή δράσης, αλλά όλα επηρεάζουν την καύση λίπους. Οι διαφορές έγκειται επίσης στην ταχύτητα απορρόφησής τους από το σώμα: τα δισκία καύσης λίπους απορροφώνται πιο αργά από άλλους τύπους, γεγονός που παρατείνει το αποτέλεσμα.

Οι πιο αποτελεσματικοί καυστήρες λίπους για γυναίκες περιέχουν συννεφρίνη και θερμογεννητικά, τα οποία συμβάλλουν στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, η οποία προκαλεί απώλεια λίπους.

Οι λιποδιαλύτες για απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να αγοραστούν σε αθλητικά καταστήματα - μπορείτε να τα προετοιμάσετε μόνοι σας. Υπάρχουν αρκετοί συνδυασμοί τροφών που έχουν αποτελέσματα καύσης λίπους. Αναμειγνύοντας αυτά τα συστατικά σε ένα μπλέντερ, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας βιοδραστικό συμπλήρωμα:

• ένα κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο, μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι, νερό.
• 1 γκρέιπφρουτ, σφήνα ανανά, νερό
• 3 μήλα, ρίζα σέλινου μεγέθους ροζ, 100 ml νερό.
• 300 χιλιοστόλιτρα κεφίρ, μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα, μια πρέζα κόκκινη πιπεριά.
• μια κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ, 1 αγγούρι, 1 λεμόνι, ένα λίτρο νερό.

Τέτοια κοκτέιλ έχουν καθαριστικό και θερμικό αποτέλεσμα. Αφαιρούν την κυτταρίτιδα και επιταχύνουν το μεταβολισμό. Συνιστάται να τα πίνετε σε δοσολογία 300 ml 15 λεπτά μετά το γεύμα, η διάρκεια του μαθήματος είναι 1 μήνας.

Αναστολείς

Αυτό το είδος συμπληρώματος είναι κατασκευασμένο από φυσικές πρώτες ύλες και είναι απολύτως ασφαλές για το σώμα. Η αρχή της δράσης του είναι απλή: εμποδίζει την απορρόφηση λίπους στα έντερα, επιτρέποντας λιγότερες θερμίδες να εισέλθουν στο σώμα.

Ιδιαιτερότητες:

• οι αποτελεσματικοί λιποδιαλύτες είναι άχρηστοι χωρίς να συνοδεύονται από ειδικές δίαιτες.
• ο μόνος τύπος καυστήρα λίπους που λειτουργεί στα έντερα.
• Υπάρχουν επίσης αναστολείς της κορτιζόλης (ορμόνη του στρες), η οποία όταν χρησιμοποιείται σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη των μυών.

Οι αποκλειστές δεν έχουν αντενδείξεις. Η δυσπεψία μπορεί να εμφανιστεί ως παρενέργεια όταν λαμβάνεται. Ο λόγος για αυτό είναι η υπερβολική ποσότητα άπεπτου λίπους.

Θερμογενής

Η αρχή της δράσης αυτών των φαρμάκων είναι η τεχνητή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, με τη βοήθεια των οποίων επιταχύνονται οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και επιτυγχάνεται το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους. Είναι διαφόρων τύπων:

• χάπια καύσης λίπους?
• ειδικά τζελ?
• προϊόν σε κάψουλες.

Αυτός ο τύπος φαρμάκου δεν συνιστάται σε άτομα με διάφορους τύπους όγκων ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Το Thermogenics έχει άλλα χαρακτηριστικά:

• όταν τα χρησιμοποιείτε, πρέπει να πίνετε περίπου δύο λίτρα νερό την ημέρα.
• η πορεία εισαγωγής δεν πρέπει να γίνεται για περισσότερο από ένα μήνα, ώστε να μην δημιουργηθεί εθισμός ·
• για να αποφύγετε τη νευρική υπερδιέγερση, μην συνδυάσετε την καφεΐνη με τη θερμογενετική.

Παρενέργειες αϋπνίας, έντονης εφίδρωσης, έλλειψης ύπνου ή ευερεθιστότητας μπορεί να εμφανιστούν όταν λαμβάνονται.

Ανορεξικά ή ανορεξιογόνα

Τα φάρμακα ανήκουν στην κατηγορία των λιποδιαλυτών που καταστέλλουν την όρεξη. Έχουν σχεδιαστεί για bodybuilders που προετοιμάζονται για αθλητικές εκδηλώσεις.

Χαρακτηριστικά ανορεξίας και ανορεξιογόνων:

• όταν τα χρησιμοποιείτε, αξίζει να πίνετε παράλληλα βιταμίνες, καθώς με κατασταλμένη όρεξη, το σώμα δεν λαμβάνει ιχνοστοιχεία.
• Αυτά τα προϊόντα απώλειας βάρους διατίθενται αποκλειστικά με ιατρική συνταγή.
• Τα ανορεκτικά δεν χωρίζονται σε θηλυκά και αρσενικά. η μόνη τους διαφορά είναι ότι οι λιποδιαλύτες για άνδρες μπορεί να περιέχουν συμπληρώματα που ενισχύουν την τεστοστερόνη.
• Εάν εμφανίσετε ναυτία, τρόμο, υπνηλία ή παρατεταμένους πονοκεφάλους κατά τη λήψη αυτού του φαρμάκου, θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τα συμπληρώματα.

Σε μια προσπάθεια να επιλέξετε το καλύτερο φάρμακο, δώστε προσοχή στη σύνθεση, την αναγνωρισιμότητα της μάρκας, μελετήστε προσεκτικά την ετικέτα. Πριν από τη χρήση, συνιστάται να περάσετε εξετάσεις και να συμβουλευτείτε γιατρό.

Λιποτροπικά

Αυτοί οι λιποδιαλύτες επηρεάζουν το μεταβολισμό προσαρμόζοντας τη δουλειά του σε υψηλές θερμίδες και αύξηση μυών. Τα φάρμακα εμποδίζουν τις στάσιμες εναποθέσεις λίπους, με αποτέλεσμα να διασπώνται αμέσως. Μεταξύ των χαρακτηριστικών τους:

• τα λιποτροπικά είναι σε θέση να απαλλαγούν ενεργά από το λίπος της κοιλιάς, καθώς εντοπίζεται κυρίως σε αυτόν τον τομέα.
• Αυτά τα χρήματα είναι κατάλληλα ακόμη και για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση λόγω της φυτικής σύνθεσης.
• Είναι ασφαλέστερα από τα περισσότερα συμπληρώματα, αλλά ως εκ τούτου λιγότερο αποτελεσματικά.
• τα λιποτροπικά, όπως και άλλα μέσα για την καύση του λίπους στην κοιλιά, λειτουργούν μόνο με ενεργή σωματική δραστηριότητα.
• τα συμπληρώματα έχουν άμεση επίδραση στο σώμα, οπότε αξίζει να τα πάρετε σύμφωνα με τις οδηγίες, τηρώντας διαλείμματα για να αποφύγετε τον εθισμό.

Τα φάρμακα που καίνε λίπος δεν λειτουργούν από μόνα τους. Εκτός από τη σωματική δραστηριότητα, είναι σημαντικό να συνοδεύεται η πρόσληψή τους με διαιτητικούς περιορισμούς, καθώς στον συνήθη τρόπο ζωής, όχι μόνο δεν θα αποφέρουν οφέλη, αλλά μπορούν επίσης να επηρεάσουν αρνητικά το σώμα.

Πρωτεΐνη

Η πρωτεΐνη είναι ένα αθλητικό συμπλήρωμα που αποτελεί πηγή αμινοξέων και πρωτεϊνών. Είναι πρωτεΐνες που συμβάλλουν στην οικοδόμηση μυών, το οποίο ευχαριστεί κάθε αθλητή. Ιδιαιτερότητες:

• Τα πρωτεϊνικά σέικ με πρωτεΐνη λαμβάνονται καλύτερα κατά το πρώτο και το τελευταίο γεύμα, αφού έχετε διαιρέσει τη δίαιτα σύμφωνα με το κλασματικό σύστημα διατροφής.
• Το συμπλήρωμα μπορεί επίσης να ληφθεί πριν από την προπόνηση για αυξημένη αντοχή και απορρόφηση πρωτεϊνών.
• σε ημέρες χωρίς προπόνηση, λαμβάνεται πρωτεΐνη για προφύλαξη, καθώς και υποστηρικτική και αθροιστική δράση.

Πρωτεΐνη σε συνδυασμό με φάρμακα για την καύση λίπους μπορούν να ληφθούν από γυναίκες και άνδρες. Τα χάπια διατροφής για καύση λίπους συνιστώνται να λαμβάνονται το αργότερο μιάμιση ώρα πριν τον ύπνο, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να προετοιμαστεί για ύπνο χωρίς υπερδιέγερση.

Γυναικεία αθλητική διατροφή για απώλεια βάρους

Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων αθλητικής διατροφής στην αγορά που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε το σωματικό λίπος. Εκτός από τα συμπληρώματα καύσης λίπους, η αρχή των οποίων είναι να επηρεάζουν το μεταβολισμό, υπάρχει μια αθλητική τροφή που κοστίζει το σώμα με βιταμίνες και μικροστοιχεία απαραίτητα για την ανάπτυξη των μυών.

Για να επιλέξετε έναν καυστήρα λίπους στο σπίτι, πρέπει να λάβετε υπόψη τους ακόλουθους παράγοντες:

1. Υπάρχουν ξεχωριστά φάρμακα για γυναίκες και άνδρες στα καταστήματα, αλλά δεν υπάρχει θεμελιώδης διαφορά στη σύνθεσή τους. Αλλά οι θηλυκοί λιποδιαλύτες είναι λιγότερο επιθετικοί και περιέχουν μικροθρεπτικά συστατικά για καλύτερη αναπαραγωγική λειτουργία.
2. Αξίζει να δοθεί προσοχή στη σύνθεση, τον σκοπό και τη δοσολογία κάθε στοιχείου σε ένα αθλητικό συγκρότημα. Εάν είστε λάτρεις του αθλητισμού και δεν στοχεύετε σε έναν τρόπο ζωής bodybuilding, δεν χρειάζεστε συμπλήρωμα για επαγγελματίες αθλητές.
3. Οποιοδήποτε φάρμακο για τη μείωση του λίπους είναι αποτελεσματικό μόνο όταν συνδυάζεται με σωστή διατροφή και τακτική άσκηση. Εάν θέλετε να πιείτε μια πορεία μέσων "για πρόληψη" χωρίς να ασχοληθείτε με τον αθλητισμό - αυτό μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στο σώμα.

Ποτά αδυνατίσματος

Ανάμεσα στις πολλές κάψουλες και χάπια διατροφής για καύση λίπους, υπάρχουν επίσης ποτά:

• κοκτέιλ αποτοξίνωσης?
• τσάι αδυνατίσματος?
• σπιτικά ποτά για καύση λίπους.

Τα κοκτέιλ αποτελούνται κυρίως από αραιωμένη σκόνη και περιέχουν πρωτεΐνη (ή άλλα αμινοξέα), ιχνοστοιχεία ή ουσίες που δίνουν δύναμη και ενέργεια. Τα τσάγια περιέχουν εκχυλίσματα βοτάνων και άλλα συστατικά που ενισχύουν το μεταβολισμό.

Η λήψη της ίδιας καφεΐνης μπορεί να επιταχύνει τον μεταβολισμό και να συμβάλει στην απώλεια βάρους. Τέτοια ποτά μπορούν να παρασκευαστούν στο σπίτι, χάρη σε τρόφιμα που επιταχύνουν το μεταβολισμό (τζίντζερ, πιπέρι, καφέ κ. λπ. ). Με την ανάμειξή τους, θα πάρετε το δικό σας ρόφημα καύσης λίπους, το οποίο θα σας συντονίσει στο φορτίο και θα ξεκινήσει μεταβολικές διαδικασίες.

Οι λιποδιαλύτες μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, έχουν άμεσο αποτέλεσμα. Αλλά όταν τα χρησιμοποιείτε, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τα ακόλουθα:

1. Όταν παίρνετε ποτά ή χάπια που επηρεάζουν το λίπος, θυμηθείτε να πίνετε αρκετό νερό (περίπου 2 λίτρα), καθώς το σώμα το έχει περισσότερο ανάγκη αυτή τη στιγμή.
2. Αποφύγετε τα φάρμακα που περιέχουν διουρητικά, χολερετικά ή καθαρτικά, μπορεί να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα. Δώστε προτίμηση στα φυσικά σκευάσματα.
3. Εάν χρησιμοποιείτε αγορασμένο φάρμακο, χρησιμοποιήστε το σύμφωνα με τις οδηγίες, όχι συχνότερα. Εάν το προετοιμάζετε μόνοι σας, πιείτε το διάλυμα όχι περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα.

Κοκτέιλ και παρόμοια ποτά δεν πρέπει να καταναλώνουν όσοι έχουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Πριν αλλάξετε δραστικά τη διατροφή, συνιστάται να κάνετε εξετάσεις και να ελέγξετε την υγεία σας.

Λιποδιαλύτες φαρμακείου

Πολλοί άνθρωποι εμπιστεύονται ιατρικά ιδρύματα και θεωρούν πιο αξιόπιστο να αγοράζουν φάρμακα εκεί. Οι λιποδιαλύτες από φαρμακείο δεν διαφέρουν σε ποιότητα από τους καταστήματα, αλλά έχουν ελαφρώς διαφορετική σύνθεση. Τα φάρμακα του φαρμακείου είναι εγγυημένα ότι δεν είναι πλαστά με ακαθαρσίες, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την ασφάλεια σε αυτή την περίπτωση.

Οι λιποδιαλύτες φαρμακείων χωρίζονται συμβατικά στις ακόλουθες ομάδες:

1. Μυϊκή διατροφή. Αυτά τα μέσα περιλαμβάνουν ένα φάρμακο που προμηθεύει το σώμα με ουσίες που μειώνουν τον λιπώδη ιστό και ενισχύουν τους μυς. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί, καθώς είναι εθιστικός και μετά τη διακοπή του φαρμάκου, οι μύες μπορούν να «καούν». Συνιστάται για άνδρες και αθλητές.
2. Μειωμένη όρεξη. Τα μέσα καταστέλλουν το αίσθημα της πείνας, εξαιτίας του οποίου ένα άτομο δεν τρώει υπερβολικά και σταδιακά χάνει βάρος. Τα πλεονεκτήματα του δημοφιλούς φαρμάκου σε αυτήν την ομάδα περιλαμβάνουν την απουσία συστατικών αμφεταμίνης στη σύνθεση, η οποία εμποδίζει την εμφάνιση νευρικότητας και παρενεργειών.
3. Συσσωρευτικά φάρμακα. Ένας άλλος λιποδιαλύτης φαρμακείου, ο οποίος επίσης αμβλύνει την πείνα και ενεργοποιεί την καύση λίπους, αλλά το χαρακτηριστικό του είναι μια απόλυτα ασφαλής σύνθεση και χωρίς παρενέργειες. Αυτό το φάρμακο αδυνατίσματος πωλείται χωρίς ιατρική συνταγή στα φαρμακεία.
4. Φυσικά συστατικά. Καφεΐνη, εφεδρίνη ή σαλικυλικός εστέρας του οξικού οξέος - αυτά τα φάρμακα επιταχύνουν το μεταβολισμό και μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους όταν λαμβάνονται τακτικά. Οι λιποδιαλύτες απευθύνονται σε γυναίκες και άνδρες. Τα άτομα με αυξημένη νευρική δραστηριότητα πρέπει να είναι προσεκτικά, καθώς τα φάρμακα αυξάνουν την ευερεθιστότητα.

Οι λιποδιαλύτες διατίθενται στα φαρμακεία σήμερα, αλλά ένα μικρό ποσοστό πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή.

Λιποδιαλύτες

Μεταξύ των φρούτων, των λαχανικών και των μπαχαρικών, μπορείτε να βρείτε φυσικούς φυσικούς καυστήρες λίπους που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας. Είναι κατάλληλα για όσους χάνουν βάρος, καθώς έχουν ακίνδυνη σύνθεση και υψηλή απόδοση.

Συνταγές για λιποδιαλύτες στο σπίτι:

1. Ανακατέψτε ένα ποτήρι νερό, ένα κουταλάκι κανέλα και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Αφήστε το μείγμα στο ψυγείο για μερικές ώρες. Πρέπει να καταναλώνεται με άδειο στομάχι κάθε μέρα για ένα μήνα.
2. Ζυμώστε δυνατό μαύρο τσάι και προσθέστε 5 κουταλιές της σούπας γάλα και μισό κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο τζίντζερ σε αυτό. Το μάθημα είναι τρεις εβδομάδες.
3. Πιέστε το χυμό από ένα γκρέιπφρουτ, αραιωμένο με μισό λίτρο νερό. Προσθέστε τριμμένο τζίντζερ για γεύση. Εάν το προκύπτον μείγμα καυστήρα λίπους είναι πολύ πικρό, προσθέστε ζάχαρη στη γεύση. Πρέπει να πίνετε κάθε μέρα για ένα μήνα.
4. Ένα φλιτζάνι πράσινο καφέ (μη ψημένα φασόλια) μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και να συμβάλει εύκολα στην απώλεια βάρους. Πίνετε το ποτό 3-4 φορές την εβδομάδα.

Μπορείτε να κάνετε το δικό σας κούνημα ενίσχυσης του μεταβολισμού αναμειγνύοντας τα παραπάνω συστατικά από διαφορετικές συνταγές. Αυτό το ποτό θα αντικαταστήσει τις γυναικείες αθλητικές λιποδιαλύτες από το κατάστημα και θα γίνει μια φυσική εναλλακτική λύση σε αυτές.

Φρούτα που βελτιώνουν τον μεταβολισμό

Τα φρούτα είναι επίσης μεταξύ των «ασφαλών καυστήρων λίπους». Περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και ειδικά οξέα που χορταίνουν το σώμα με χρήσιμες ουσίες και σταδιακά καίνε λίπος.

Φρούτα και μούρα που μπορούν να αντικαταστήσουν τις λιποδιαλύτες των γυναικών για απώλεια βάρους από το φαρμακείο:

• φράπα;
• μυρτιλός;
• σμέουρα?
• ένας ανανάς;
• αβοκάντο;
• αχλάδια?
• μήλα?
• Πορτοκάλι;
• λεμόνι.

Αυτά τα φρούτα και τα μούρα μπορούν να γίνουν smoothies, χυμοί ή να προστεθούν στα δημητριακά - είναι αποτελεσματικά σε οποιαδήποτε μορφή.

Θυμηθείτε ότι ακόμη και ο πιο αποτελεσματικός λιποδιαλύτης θα είναι άχρηστος εάν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα ή ακανόνιστα, καθώς και ελλείψει σωματικής δραστηριότητας και διαιτητικών περιορισμών.

Οι 5 κορυφαίοι λιποδιαλύτες για κορίτσια

Τα χάπια καύσης λίπους μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας. Μερικά από αυτά έχουν αντισηπτικά και καταπραϋντικά συστατικά ή βιταμίνες.

Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι τα χάπια καύσης λίπους με την ίδια σύνθεση μπορεί να έχουν διαφορετικά ονόματα, δεδομένου ότι παράγονται από πολλούς κατασκευαστές.

Εάν παίρνετε τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες, το αποτέλεσμα θα είναι άμεσο.

Στις αναθεωρήσεις των λιποδιαλυτών, οι γυναίκες αναφέρουν ότι στο τέλος του μαθήματος έχουν τους ακόλουθους δείκτες:

• ένα κύμα δύναμης, ζωντάνιας και ενέργειας ·
• σαφέστερη ανακούφιση του σώματος λόγω του φαινομένου "ξήρανσης".
• το ποσοστό του λιπώδους ιστού στο σώμα έχει μειωθεί σημαντικά και το ποσοστό του μυϊκού ιστού έχει αυξηθεί.

Το αποτέλεσμα της λήψης λιποδιαλυτών μπορεί να φανεί στο τέλος του μαθήματος. Εάν κατά τη διάρκεια της πρόσληψης αισθανθείτε αδυναμία, ναυτία, πονοκεφάλους ή υπερβολική υπνηλία, θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το φάρμακο.

Δημοφιλής σειρά λιποδιαλυτών

Η σειρά περιλαμβάνει 3 φάρμακα:

1. Δημοφιλής λιποδιαλύτης μεταξύ γυναικών και ανδρών. Τα επιθετικά συστατικά αφαιρέθηκαν από τη γυναικεία έκδοση και η συγκέντρωση της καφεΐνης μειώθηκε. Η δράση του εργαλείου στοχεύει στην παροχή οξυγόνου και γλυκόζης στον εγκέφαλο. Ως αποτέλεσμα, η πνευματική δραστηριότητα αυξάνεται, εμφανίζεται δύναμη και ξεκινά αυξημένος μεταβολισμός.
2. Ένας ισχυρός λιποδιαλύτης που, εκτός από το κύριο αποτέλεσμα, καταπολεμά με επιτυχία την κυτταρίτιδα. Τα συστατικά περιλαμβάνουν πικρό πορτοκάλι, καφεΐνη, ζινγκερόνη, γιοχιμπίνη. Ένας από τους ισχυρότερους λιποδιαλύτες. Παρέχει μείωση της όρεξης, διάσπαση του λιπώδους ιστού και δίνει ενέργεια.
3. Ενισχυμένος καυστήρας υπερβολικού λίπους. Θεωρείται ο πιο ισχυρός λιποδιαλύτης λόγω της συμπυκνωμένης σύνθεσής του. Επηρεάζει τον θυρεοειδή αδένα και το νευρικό σύστημα. Λόγω της εκτεταμένης σύνθεσής του, κατά τη χρήση του, μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες όπως αϋπνία, διαταραχές ύπνου ή νευρική υπερδιέγερση. Περιέχει: καφεΐνη, πορτοκάλι, θεοβρωμίνη, ισοϋοχιμβίνη.

Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, τα φάρμακα για την καύση λίπους μπορούν να βελτιώσουν τη συνολική σας υγεία, να ενεργοποιήσουν και να επιταχύνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα προπόνησης. Ωστόσο, το αποτέλεσμα είναι αθροιστικό και εμφανίζεται πιο κοντά στο τέλος του μαθήματος. Επομένως, δεν πρέπει να κάνετε μια επιλογή υπέρ των χαπιών καύσης λίπους που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους, η σύνθεσή τους μπορεί να είναι επιθετική και επικίνδυνη.

Αντιμετώπιση με εκχύλισμα φύλλων καφεΐνης και εφεδράς

Το φάρμακο είναι ένας αποτελεσματικός παράγοντας καύσης λίπους. Η κύρια δομή του περιλαμβάνει:

• καφεΐνη?
• εκχύλισμα φύλλων εφεδράς?
• σαλικυλικός εστέρας του οξικού οξέος.

Ο συνδυασμός αυτών των ουσιών παρέχει στο συμπλήρωμα μοναδικότητα, ισχύ και απόδοση. Η σύνθεση είναι φυσική, επομένως οι πιθανές παρενέργειες (εφίδρωση, ήπιος τρόμος, νευρικός ενθουσιασμός) είναι ασήμαντες και εξαλείφονται εύκολα συμπτωματικά. Τα πλεονεκτήματα των καψουλών περιλαμβάνουν:

• προσιτη τιμη;
• θαμπή όρεξη?
• ιδανικός λιποδιαλύτης για γυναίκες σύμφωνα με κριτικές.
• μπορεί να χρησιμοποιηθεί παράλληλα με τον αθλητισμό.

Το φάρμακο συχνά παραποιείται. Για να αποφύγετε την αγορά μη γνήσιου φαρμάκου, ελέγξτε τα έγγραφα που επιβεβαιώνουν την ποιότητα και τη συμμόρφωση με το πρωτότυπο. Δεν υπάρχουν ολόγραμμα ή αυτοκόλλητα στο αρχικό σκεύασμα.

Λιποδιαλύτης με Ιωδιούχο κάλιο

Μεταξύ των χαπιών αφαίρεσης λίπους, υπάρχει ένα συμπλήρωμα σχεδιασμένο για επαγγελματίες bodybuilders που δεν έχουν αρκετά από τα προϊόντα που περιέχονται στην αρχική του έκδοση.

Το παρασκεύασμα περιέχει ιωδιούχο κάλιο, καφεΐνη, χημικές ενώσεις και συστατικά καύσης λίπους. Η δράση απευθύνεται στους ακόλουθους παράγοντες:

• τη χρήση λίπους ως αρχική πηγή ενέργειας ·
• τόνωση του αντικαταβολισμού και του αναβολισμού ·
• μειωμένη όρεξη?
• μετατροπή του σωματικού λίπους σε μυϊκό ιστό.
• δίνοντας δύναμη.

Το πρόσθετο είναι ένα από τα ταχύτερα όσον αφορά την ταχύτητα πρόσκρουσης. Συνιστάται στους αθλητές να το παίρνουν δύο φορές την ημέρα. Μην συνδυάζετε το προϊόν με παρασκευάσματα που περιέχουν καφεΐνη, υοχιμβίνη ή εφεδρά.

Το συμπλήρωμα δεν συνιστάται για άτομα κάτω των 18 ετών, έγκυες και θηλάζουσες, καθώς και για καρδιακές παθήσεις, επιληψία, θυρεοειδή αδένα, προβλήματα ούρων ή προστάτη.

Συμπλήρωμα με εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και καφεΐνη

Το φάρμακο ανήκει στην κατηγορία των θερμογεννητικών - η δράση του είναι να επιταχύνει το έργο όλων των οργάνων αυξάνοντας τη θερμοκρασία στο εσωτερικό του σώματος κατά αρκετούς βαθμούς. Εκτός από τη λειτουργία καύσης λίπους, έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

• βελτιώνει την προσοχή και τον συντονισμό ·
• έχει θετική επίδραση στην πνευματική δραστηριότητα.
• διατηρεί την όρεξη υπό έλεγχο.
• προσθέτει ενέργεια.
• έχει ευεργετική επίδραση στον θυρεοειδή αδένα.

Η καλύτερη στιγμή για κατανάλωση λιποδιαλύτη είναι πριν από τη φωτογραφία ή τον διαγωνισμό. Απευθύνεται σε επαγγελματίες αθλητές και είναι ιδανικό για όσους περιορίζουν σημαντικά τη διατροφή τους κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

L-καρνιτίνη

Η καρνιτίνη περιέχει φυσικά αμινοξέα και έχει φυσική σύνθεση. Εκτιμάται για την προσιτή τιμή και την αποδοτικότητά του. Το συμπλήρωμα είναι κατάλληλο για γυναίκες και περιέχει φαρμακευτικά συστατικά. Οφέλη από την καρνιτίνη:

• διασπά αποτελεσματικά το λίπος.
• μειώνει τη χοληστερόλη ·
• ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα.
• θρέφει τα κύτταρα του σώματος με οξυγόνο.
• μειώνει το αίσθημα της πείνας.

Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή κάψουλων, σιροπιού ή συμπυκνώματος. Η έκδοση σε μορφή σιροπιού είναι πιθανότερο να επηρεάσει το υποδόριο λίπος. Πρέπει να ληφθεί σε μια πορεία 5-6 εβδομάδων και στη συνέχεια να κάνετε ένα διάλειμμα για 2 εβδομάδες. Επιτρέπεται να διεξάγονται όχι περισσότερα από πέντε μαθήματα πρόσληψης καρνιτίνης ετησίως.

Κανόνες για τη λήψη λιποδιαλυτών

Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, οι λιποδιαλύτες μπορούν να επιδείξουν αποτελεσματικά αποτελέσματα. Ωστόσο, εάν δεν δώσετε προσοχή στους κανόνες εισαγωγής και αντενδείξεις, οι παρενέργειες δεν θα σας κάνουν να περιμένετε. Όταν παίρνετε παράγοντες καύσης λίπους, πρέπει να λάβετε υπόψη τους ακόλουθους παράγοντες:

1. Τα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται σαφώς σύμφωνα με τις οδηγίες, χωρίς υπέρβαση της δοσολογίας, έτσι ώστε η διαδικασία διάσπασης να είναι αποτελεσματική.
2. Δεν συνιστάται η ανάμειξη αθλητικών τροφίμων με παρόμοια ή ασύμβατα συστατικά, άλλα διεγερτικά.
3. Τα συμπληρώματα δεν πρέπει να λαμβάνονται το βράδυ, καθώς επηρεάζουν το νευρικό σύστημα και μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου σας.
4. Κάντε διαλείμματα από τη λήψη συμπληρωμάτων, έτσι ώστε το σώμα να έχει χρόνο να αναρρώσει και να μην τα συνηθίσει.
5. Πίνετε άφθονο νερό με τη διατροφή σας για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
6. Όταν επιλέγετε φάρμακα, εστιάστε στις κριτικές, το μεσαίο ή το υψηλό τμήμα τιμών και την αναγνωρισιμότητα της μάρκας.
7. Αντί να συνδυάζετε την αθλητική διατροφή με βιταμίνες, είναι καλύτερο να αγοράσετε πολύπλοκους λιποδιαλύτες. Περιέχουν ιχνοστοιχεία στις σωστές αναλογίες.
8. Δεν συνιστάται η λήψη λιποδιαλυτών για άτομα κάτω των 18 ετών, καθώς και για άτομα με διαβήτη, άτομα με διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα, νευρικές διαταραχές και προβλήματα με τα αναπαραγωγικά όργανα.

Υπό την επιφύλαξη αυτών των κανόνων, τα επιπλέον κιλά θα εξαλειφθούν χωρίς να βλάψουν την υγεία. Πριν χρησιμοποιήσετε τέτοια συμπληρώματα, πρέπει να υποβληθείτε σε εξετάσεις και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να είστε σίγουροι για την ανάγκη λήψης τους.

Παρενέργειες από τη λήψη

Τα μέσα που δρουν στον λιπώδη ιστό είναι δημοφιλή σε όλο τον κόσμο. Είναι σε θέση να επιταχύνουν τη διαδικασία απόκτησης μυϊκής μάζας και να μειώσουν γρήγορα το σωματικό λίπος, έχοντας ευεργετική επίδραση στην υγεία των γυναικών και των ανδρών. Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείτε καυστήρες λίπους που δεν συμμορφώνονται με τις οδηγίες ή με ατομική δυσανεξία στα συστατικά, μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες:

• προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα λόγω της επιθυμίας του σώματος να απαλλαγεί από τις συσσωρευμένες επιβλαβείς ουσίες.
• νευρική υπερένταση
• εθισμός στο φάρμακο ·
• πονοκέφαλο;
• αίσθημα ξηροστομίας ή αφυδάτωσης
• ταχυκαρδία;
• ναυτία ή έμετος
• καούρα;
• αυπνία;
• ελαφρύ τρόμο.

Οι λιποδιαλύτες έχουν ισχυρό αποτέλεσμα, οπότε κατά τη λήψη τους, θα πρέπει να λάβετε υπόψη πολλές αποχρώσεις και να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες. Εάν πάρετε το φάρμακο σύμφωνα με τις ενδείξεις και τις οδηγίες, το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει.